Kursangebot

Pilates

Pilates
Pilates ist ein nach seinem Erfinder benanntes Ganzkörpertraining, welches durch gezielte Übungen besonders die Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Beinmuskulatur stärkt. Alle Bewegungen werden aus der Körpermitte heraus als fließende Bewegungen ausgeführt. Neben der erhöhten Körperwahrnehmung sorgt Pilates auch für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.
 

FunntionalCross

FunctionalCross

Ist ein neues funktionelles Trainingsangebot, das die Interaktion unserer Teilnehmer maximiert.

Mit dynamischer Musik und viel Motivation trainierst du hier deine Kraft, Ausdauer, Stabilität, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit. Der Spaß kommt hier ebenfalls nicht zu kurz.
 

TAE BO

gehört heute zu den beliebtesten Fitness-Sportarten auf der Welt. Das ist kein Wunder, denn die rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsorttechniken ermöglicht ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout. Die Kombination aus Punches, Kicks und Fights zieht jeden in seinen Bann.

Rehasport

RehaSport nach § 44 SGB IV
Vom Arzt verordnet, ist es für jeden möglich, ohne Zuzahlung an diesen Gruppenkursen teilzunehmen. Die gesamten Kosten werden von der Krankenkasse übernommmen. Wie es funktioniert, erfahren Sie vor Ort!
 

Hier finden Sie uns:

Mensch im Fokus
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