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        Neu bei Mensch im Fokus

Das MobiStar Faszientraining ist ein Programm, das mit gezielten Übungen die Faszien "löst" und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt. Entwickelt wurde dieses Programm zur Mobilisation, Stabilisation und aktiven Regeneration des ganzen Körpers.

Die regenerationsfördernde und leistungssteigernde Wirkung des faszialen Trainings wurde von zahlreichen Experten und wissenschaftlichen Studien bestätigt.

 

Der innovative Ansatz von MobiStar umfasst ein ganzheitliches Faszientrainingsprogramm.

 

Durch ein Faszientraining wird das Gewebe wieder durchlässig für Gewebeflüssigkeit und richtet sich "nachhaltig" optimal aus. Dies bewirkt ein besseres Wohlbefinden und häufig auch eine verbesserte Schmerzsymptomatik.

 

Zu einem kompletten Faszientraining gehören komplexe Bewegungs-/Dehnungsübungen der Faszienebenen, Mobilisationsübungen der Gelenke, fasziale Massagetechniken und Sprünge. Da die Körpermitte als zentraler Punkt viele Informationen über die Faszien weiterleitet, komplettiert ein Core-Training für den Rumpf den ganzheitlichen Ansatz.

 

 

MobiStar teilt das Fasziale Training in 4 Blöcke:

 

  • ​​​Gelenkmobilität
  • Reaktives Dehnen/Bewegungslernen
  • Kräftigung/Stabilisation
  • Faszienmobilisierung

 

Kursgebühren:

 

Der Kurs besteht aus 8 Übungseinheiten à 60 Minuten.    Die Kursgebühr beträgt 149,-€ und werden zu 80% von  der Krankenkasse bezuschusst, da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs nach § 20 handelt.

 

Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt              20 Personen.

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